Sport und der weibliche Zyklus: Was Frauen wissen sollten
Frauen ticken sportlich anders als Männer. Der weibliche Zyklus beeinflusst die sportliche Leistungsfähigkeit der Frau. Im Training sollte er daher berücksichtigt werden.
Von Katharina Schad
katharina.schad@neue.at
In die Sportklamotten springen und im Training Vollgas geben. Das ist für Frauen nicht ganz ungefährlich und doch gängige Praxis. Frauen neigen dazu, ihre Übungseinheiten so zu gestalten, wie es auch die Männer tun. Immer wieder gibt es dabei aber Tage, an d