Ein Cocktail voller Wahrnehmungen
Achtsamkeitstraining von Patrizia Böhler, Übung 10. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Heute sind all unsere Sinne das Tor zur Welt. Wir haben in den letzten zehn Tagen unsere fünf Sinnesorgane wahrgenommen und dabei etwa entdeckt, dass unsere Nase ein Gedächtnis hat. Uns wurde auch bewusst, dass uns 24 Wirbel durch das ganze Leben tragen und unsere Lunge uns wie ein Baby atmen lassen