Es sind 24 an der Zahl
Achtsamkeitstraining von Patrizia Böhler, Übung 6. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Ich bin immer wieder aufs Neue begeistert, was für ein Wunderwerk unser Körper ist. Viele Menschen kümmern sich um dieses Wunderwerk aber leider erst dann, wenn es wehtut. Besonders wenn der Rücken schmerzt oder die tägliche Bewegung so eingeschränkt ist, dass es vor lauter Schmerzen kaum mehr geht.