Mit den Augeneines Kindes
Achtsamkeitstraining von Patrizia Böhler, Übung 2. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Für die meisten von uns ist es ganz selbstverständlich, dass wir sehen können. Das Registrieren von Hell-Dunkel, das Richtungssehen und auch das Konturen- und Bewegungssehen. All das geschieht einfach ohne irgendeine bewusste Anstrengung. Heute, bei der zweiten Achtsamkeitsübung, konzentrieren wir u