Kann Handy-Fasten auf Zeit wirklich etwas bewirken?

Bevor man ziellos durch die unendlichen Welten der TikTok- und Instagram-Feeds vegetiert, nur um sich nicht mit den eigenen Gedanken beschäftigen zu müssen, ist es für das Wohlbefinden sinnvoller, das Smartphone zur Seite zu legen. Wenn die Fastenzeit Anlass ist, um es langfristig zu verbannen, ums