Fasten als Selbsttest: „Mal was aushalten“

Mindestens fünf Tage lang nimmt er nur Wasser zu sich, danach verzichtet er fast sechs Wochen lang auf Alkohol, Fleisch und Zuckerzusätze. „Ich faste seit über zehn Jahren immer ab Aschermittwoch“, sagt Max König (33) aus Gummersbach bei Köln. „Beim Wasserfasten komme ich in einen extremen Zustand,