Sawatdi ka, sawatdi krab aus Phuket

Liebe Leserinnen und Leser, in den vergangenen drei Wochen habe ich mit dem österreichischen Triathlon-Nationalteam fleißig in Thailand an meiner Form gefeilt. Auch wenn die Hitze von 38 Grad einige Tage der ­Akklimatisierung benötigte, stehen rund 1100 Kilometer Radfahren, 250 Kilometer ­Laufen und