So funktioniert Carthletics

Auf der Homepage www.carthletics.de findet man die wichtigsten Infos, samt Videoanleitung, E-Book, 50 Rezepten etc. Das Programm besteht aus zwei Schwerpunkten: einem isometrischen Muskeltraining, bei dem Muskeln über Anspannung trainiert werden, und einer Ernährungsumstellung. Vorerst gibt es noch