Er hat ein Gesundheitsrezept

US-Schauspieler Paul Rudd (53) hat über sein Rezept für ein gesundes Leben gesprochen. „Der wichtigste Teil des Trainings ist Schlaf“, verriet er dem „Men’s Health“-Magazin. „Menschen stellen ihren Wecker, schlafen vier Stunden und stehen auf, um zu trainieren.“ Sein Ratschlag: „Irgendwie acht Stund