Farben finden

Eine mögliche Strategie kann sein, eine bestimmte Farbe im Raum zu suchen. Dafür überlegt man sich schon vorab eine Lieblingsfarbe. Merkt man eine mögliche Panikattacke auf sich zukommen, sieht man sich im Raum um und sucht Objekte, welche die ausgewählte Farbe haben. Dadurch reißt man sich von der