Tipps gegen den Mini-Jetlag

Eine Stunde kostet uns die Umstellung auf die Sommerzeit in der Nacht von Samstag auf Sonntag: Die Uhren werden um zwei Uhr früh am Sonntag auf drei Uhr vorgestellt. Diese 60 Minuten können sich auf unseren Körper und Geist auswirken, einen Mini-Jetlag verursachen. Doch es gibt Mittel und Wege, die