So beißt einem die Kobra nicht ins Genick

Gut gemeint ist oft das Gegenteil von gut! So kann Yoga, falsch ausgeführt, sogar richtig schlecht für den Körper sein. Vom stechenden Schmerz im Nacken bis zum heftigen Ziehen im Oberschenkel: Ein Sportmediziner gibt einfache Tipps, wie vor allem Anfänger das Verletzungsrisiko leicht minimieren können.