Wer zu wenig trinkt, lernt schlechter
Ausreichend Flüssigkeit und eine ausgewogene Ernährung halten das Gehirn fit.
Beim Lernen für den Nachzipf läuft der Kopf schon einmal heiß – wenn Schüler auch noch zu wenig trinken, leiden Leistungsfähigkeit und Konzentration. Sechs Gläser Wasser, ungezuckerte Tees oder verdünnter Fruchtsaft sollten Schüler pro Tag mindestens trinken. Zum Hirnfutter, das das Gehirn leistungs