Waagrechte Augenpflege

Im Osten Londons bietet der „David Lloyd Fitness Club“ einstündige Kurse für eine Trainingsart an, die mein Vater gern „waagrechte Augenpflege“ nannte. Die Engländer wiederum nennen es „Napercise“ (nap + exercise), also auf gut Deutsch: „Schlafübung“.

Und so funktioniert es: Zuerst eine kurze Stretch