Ausgeschlafen? Tipps für die Schlafzimmergestaltung

1 Ruhe. Das Schlafzimmer sollte das ruhigste Zimmer in der Wohnung oder im Haus sein. Es sollte auch nur fürs Schlafen genutzt werden. Smartphone oder TV haben hier deshalb Sendepause.

2 Abdunkeln. Vorhänge oder Jalousien sind im Schlafzimmer ein Muss, denn Licht macht und hält wach. Auch das ist ein

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