Ausgeschlafen? Tipps für die Schlafzimmergestaltung

1 Ruhe. Das Schlafzimmer sollte das ruhigste Zimmer in der Wohnung oder im Haus sein. Es sollte auch nur fürs Schlafen genutzt werden. Smartphone oder TV haben hier deshalb Sendepause.

2 Abdunkeln. Vorhänge oder Jalousien sind im Schlafzimmer ein Muss, denn Licht macht und hält wach. Auch das ist ein