Die Kraft kalten klaren Wassers
Ein eisgekühltes Bad verspricht ein starkes Immunsystem und mentale Fitness. Gesundheitsmanagerin Lisa Gasser (36) stürzt sich regelmäßig in Gewässer um den Gefrierpunkt und weiß, was dabei zu beachten ist.
Von Danielle Biedebach
danielle.biedebach@neue.at
Knapp unter null zeigt das grasgrüne Thermometer an. Lisa Gasser hält den Temperaturmesser in die Bregenzerach und checkt die Lage. Immerhin wärmer als draußen: Die Lufttemperatur beträgt minus vier Grad Celsius. „Optimale Bedingungen für ein Eisbad“,