Die richtige Ernährung eines Läufers

Viele Läufer stellen sich die Frage nach der richtigen Ernährung. So auch Daniel, der schon länger läuft und auch sowohl die Halbmarathon- als auch die Marathondistanz schon absolviert hat. Jedoch plagen ihn regelmäßig Magenprobleme während des Laufens. Daniel beschäftigt sich auch mit Carboloading,

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