Kondition und Fitness durch „CrossFit“

Die Sportwissenschaftler Sarah und Christof Trappel betreiben „Ländle CrossFit“ in Hohenems. Mit funktionellem Ganzkörpertraining werden hier Anfänger wie Fortgeschrittene fit gemacht. Das harte Training ist eine Kampfansage an Fettpolster.

Sara Bonetti (Text&Fotos)

Ich hole einmal tief Luft, schwinge die Riemen meiner Sporttasche über die Schulter und drücke die Metalltüre mit der Aufschrift „Ländle CrossFit“ auf. Etwas nervös betrete ich die sogenannte Box (Name einer CrossFit Trainingsstätte Anm.) im Otten-Areal in Hohenems. Die Hall

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