Wie ein rauchfreier Alltag endlich gelingen kann

Mit dem Qualmen aufzuhören, nehmen sich wohl alle Raucherinnen und Raucher einmal vor. Wie der Vorsatz dann auch zum Erfolg wird, weiß Tabakentwöhnungsexperte Roman Sander. Von Teresa Guggenberger

Was ist der erste Schritt, um mit dem Rauchen erfolgreich aufzuhören?

ROMAN SANDER: Damit das Aufhören gelingt, braucht es sowohl den Wunsch danach, wie auch die Entscheidung dafür. Viele tragen oft schon den Wunsch in sich, haben sich aber noch nicht zur Entscheidung durchgerungen. Und die Entscheid

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